卓球 フォアハンド。 卓球初心者必見!打ち方集【コツあり】

ですが、バックハンドでは、頂点前で打つようにしましょう。 ボールをよく見る 次に相手の打球の飛んでくるのを良く見る。

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この手の動きが安定したフォアハンドを生みます。

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ラケットの角度 まずフォアハンドでボールを打つ時のコツはラケットの角度になります。 ボル選手は3球目に攻撃するときに、打点を落としてこのループドライブでチャンスメイクをします。 次のページに、このチェック方法を写真で紹介した。

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<良い例:肘・手首・ラケットのヘッドまで一直線> <悪い例> ヘッドが上がっていると角度打ちはしやすいですが、ドライブを打つときはヘッドを下げないといけません。 フォロースルーはリラックスしながら斜め上にラケットを振り上げることを意識しましょう。 そのためここではほどよい重さのラケットをご紹介しますので、是非参考にしてみてください。

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上記でもお伝えした通り、重すぎるラケットはお勧めできません。

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グリップを握る時の力加減は、強すぎても弱すぎてもいけません。 イップスが重度の場合は、足先など症状が出る場所から、より遠いところにするといいです。

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