ジャイロ キネシス。 Soula 〜ジャイロキネシスでココロもカラダももっと変われる!〜

Soulaでは側彎症の方向けの専門的なアプローチも取り入れており、自宅でできる改善トレーニングもお伝えしています。 マットレンタル料、ロッカー使用料は無料です。 そしてその変化のプロセスは指導者としての現在も進行中で、皆さんとその感覚をシェア出来るのが喜びとなっています。

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一般的にはジャイロトニック認定トレーナーによるジャイロトニックセッションを10回以上受けることにあたります。

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カウントのとりかた、ハンズオンなど、トレーナーとしてお客様にスムースなレッスンを提供できるようになることが目標です。

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ヨガ 約5000年も前にインド発祥。

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ご出産、転勤などで長期でお休みの場合でも 復帰の際に、手数料などは必要ございません。

動きと呼吸の調和を体感できるエクササイズです。 更新期間とは関係なく、さらに理解を深めたい、ティーチングでの疑問などをマスタートレーナーやトレーナーと共有し、ブラッシュアップしたいという認定トレーナーの方も受講可能です。

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プレトレーナーのリードやハンズオンを、動いてからだで理解します。 多くの動きはポーズ(静止)ではなく流れるように動きつづけるので、「我慢」や「頑張る」といった無理はほとんどありません。 動かせるところを無理なく動かすことでカチコチになっていた部分や頑固に動く事を拒否していた部分も少しずつ動いてくれるようになります。

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ジャイロキネシスが体験できるスタジオ ジャイロキネシスは、椅子やマシンを使った動きのため、身体が硬い方でも、体操のような感覚で簡単に練習ができます。

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資格を取得されたいという方はもちろんですが、私自身がそうであったように資格取得の目的よりは、期間中集中して自分の身体と向き合い、深い意識や感覚を目覚めさせたい、変わりたい!という思いをお持ちの方にも、またダンサーの方に限らずどなたにもとても有効です。 お気軽にお問い合わせ下さい。 腹筋や背骨を伸ばす動作を繰り返し、全身の力を抜いてリラックスした状態で終了します。