アジ レシピ 人気。 あじの人気レシピ1位!子供向けおすすめ&簡単アレンジも!

第5位 アジハンバーグ ヘルシーでさっぱり!何個でも食べられそうなハンバーグです。 パパッと簡単なお刺身のヅケ 漬ける時間は10~20分と、短くできるのが嬉しい簡単レシピです。

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落し蓋をして火を少し弱め、 常に鍋肌からぐつぐつと泡が煮立つ状態を保って10分煮ます。

がおいしい! ゲストさん 11:54• がおいしい! ゲストさん 12:37• 第2位 簡単!アジの蒲焼丼 実は夏バテ防止にもなるアジ。 2倍も3倍も楽しめる一品です。

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ウナギならぬアジの蒲焼きで力をつけましょう! ナイアシンというビタミンB群がアジには豊富に含まれており、疲労回復の効果があります。

新玉ねぎを入れても美味しそうですね! 鰺の干物deパスタ 干物を使ったアレンジレシピ。 フワッフワに仕上がり、かつ洗い物まで減ってしまうのは嬉しい限りですね。

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最初はどんぶりでいただいて、あとからお茶漬けにして楽しめます。 第3位 あじの南蛮漬け さっぱり食べられるうえに、野菜もたっぷりとれる南蛮漬けレシピです。 加熱調理にも強いので栄養をしっかり摂れますよ。

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[ad ad1]. がおいしい! ゲストさん 15:02• そして、ハンバーグに乗せている大根おろしは消化酵素が含まれており、夏に疲れやすい胃腸を守ってくれます。 オクラはガクをむき取っておきます。

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がおいしい! ゲストさん 10:30• また、おつまみとしてだけでなく、どんぶりやお茶漬けとしてもいただけます。

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