飛騨 高山 ウルトラ マラソン。 給水所|飛騨高山ウルトラマラソン

今度は下ります。 薄暗く道が狭いこともあり、ここは少しペースが落ちてしまいました。

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道の駅ひだ朝日村を出ると、カクレハ高原キャンプ場までは 平和な道のりが続きます! やや上り坂という印象を受けましたが、ここは タイムの稼ぎ時かもしれません。

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熱中症になってからでは手遅れなので、気温が上がる前に、 経口補水などで、ナトリウム補給をしっかりしましょう。 やっぱり同じくらいのペースの人の後ろにつくと楽ですね。

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【2018年第7回大会と同様のコース】 「海外ランナー表彰」 海外から高山を選んでいただいた敬意と感謝を込めて、海外ランナー表彰を新たに行います。

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もちろん、高速バスでも行けます。 おかげで、疲労は無く、精神的にも「早く走りたい!」という気持ちになれてよかったです。 レースの方は(前半) 整列4:30、スタートは4:45です。

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(3)第一関門「道の駅ひだ朝日村」から「カクレハ高原キャンプ場」までがカギ!? 第一関門 「道の駅ひだ朝日村」です。 フルマラソンでも三日間完全ノーラン調整はありかも。 参加賞 THE NORTH FACE 大会オリジナルTシャツ• 早く歩きたい、早く止まりたい、信号よ赤になれ! と、ネガティブな思考が飛び交います。

毎年恒例の民家2階屋根からの声援もありがたいですね! その後、しばらくは住宅街を走りますが、次第に自然の多い地域へと移動していきます。

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2019年2月13日投稿. 江名子 近くのエイド 1つ目の大エイド「道の駅あさひ」。 そして82. 美女高原手前の上り坂で落ちたペースを取り戻すという作戦を立てることもできます。 特に後半は常備した小さいペットボトルで2Kごとに水分補給します。

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午前2時から2時半には起きて会場へ向かいたいため、20時には就寝しました。